อะโวคาโด กินอย่างไรให้อร่อย
อะโวคาโด ผลไม้ที่ไม่ค่อยได้รับความนิยมในไทย แต่มีประโยชน์มากมายและเหมาะกับคนที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างมาก เพราะในอะโวคาโดจะมีไขมันดี ไม่ก่อให้เกิดไขมันสะสมในร่างกาย และยังมีวิตามินหลายชนิด หลายๆเมนูลดน้ำหนักจึงมีอะโวคาโดเป็นส่วนประกอบอยู่เสมอ และผลไม้ชนิดนี้มีราคาที่ค่อนข้างสูง โดยเฉลี่ย 1 กิโลกรัมจะมีประมาณ 4-5ลูก แต่ผลอะโวคาโด 1…